劉志偉 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:28:46 | 05:43/km

日期: 2019-06-08 20:31 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'57" / 05'42" / 05'41" / 05'48" / 05'33" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'39")

05'42" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'20")

05'41" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'07")

05'47" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'32"

(28'40")

05'32"

1000 / 5000

6

00'06"

(28'46")

05'07"

19 / 5019

6月累積里程 : 47.91 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜和 twingohuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'42"	00:11'39"
3	05'41"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'33"	00:28'41"
5.0	05'05"	00:28'47"

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