11.3 km | 02:32:41 | 13:28/km日期: 2019-06-06 06:17 - 平均心率: 90 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'59" / 15'08" / 632'52" / 11'46" / 20'29" / 25'38" / 00'01" / 05'48" / 14'14" / 14'01" / 35'53" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'50" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'14" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'00" (+02'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'54" (+04'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'28" | 336 / 11336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 213.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 15'08" | 00:25'07" |
| 3 | 632'52" | 10:57'59" |
| 4 | 11'46" | 11:09'45" |
| 5 | 20'29" | 11:30'14" |
| 6 | 25'38" | 11:55'52" |
| 7 | 00'01" | 11:55'53" |
| 8 | 05'48" | 12:01'41" |
| 9 | 14'14" | 12:15'55" |
| 10 | 14'01" | 12:29'56" |
| 11 | 35'53" | 13:05'49" |
| 11.3 | 04'18" | 13:07'16" |
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