阿瘋 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
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2.0 km | 00:14:38 | 07:16/km

日期: 2019-06-05 17:20 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'54" / 08'40" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

1000 / 1000

2

08'39"

(14'33")

08'39" (+02'46")

1000 / 2000

3

00'05"

(14'38")

11'25" (+05'32")

7 / 2007

6月累積里程 : 214.21 km

MIZUNO Wave spacer（白藍）雨天累積 : 1298.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Yung ken Wang, 小宏和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	08'40"	00:14'34"
2.0	11'05"	00:14'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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