8.8 km | 00:51:50 | 05:51/km日期: 2019-06-16 15:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'03" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'24") | 844 / 8844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'37" | 00:12'40" |
| 3 | 05'40" | 00:18'20" |
| 4 | 05'41" | 00:24'01" |
| 5 | 05'37" | 00:29'38" |
| 6 | 05'40" | 00:35'18" |
| 7 | 05'44" | 00:41'02" |
| 8 | 05'43" | 00:46'45" |
| 8.8 | 06'01" | 00:51'50" |
展開計圈分析
留言 
