5.0 km | 00:26:56 | 05:21/km日期: 2019-06-05 06:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'11" / 08'24" / 07'50" / 10'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'05" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'20" (+00'15") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'20" (+00'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'20" (+00'15") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'37" (+00'32") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'32" (+00'27") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'22" (+01'17") | 215 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.51 km 
saucony ENDORPHIN RACER 累積 :
286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 08'24" | 00:18'55" |
| 4 | 07'50" | 00:26'45" |
| 5 | 10'35" | 00:37'20" |
| 5.0 | 06'25" | 00:37'26" |
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