8.3 km | 00:29:18 | 03:31/km日期: 2019-06-05 06:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'40" / 03'32" / 03'29" / 03'31" / 03'30" / 03'32" / 03'31" / 03'29" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'17") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'36" (+00'11") | 412 / 811 |
| 3 | | 03'25" | 421 / 1233 |
| 4 | | 03'35" (+00'10") | 414 / 1647 |
| 5 | | 03'29" (+00'04") | 418 / 2066 |
| 6 | | 03'33" (+00'08") | 415 / 2481 |
| 7 | | 03'29" (+00'04") | 418 / 2900 |
| 8 | | 03'28" (+00'03") | 419 / 3319 |
| 9 | | 03'32" (+00'07") | 410 / 3730 |
| 10 | | 03'33" (+00'08") | 412 / 4142 |
| 11 | | 03'31" (+00'06") | 416 / 4559 |
| 12 | | 03'29" (+00'04") | 418 / 4978 |
| 13 | | 03'28" (+00'03") | 417 / 5395 |
| 14 | | 03'27" (+00'02") | 426 / 5822 |
| 15 | | 03'35" (+00'10") | 415 / 6237 |
| 16 | | 03'30" (+00'05") | 414 / 6652 |
| 17 | | 03'29" (+00'04") | 421 / 7073 |
| 18 | | 03'29" (+00'04") | 417 / 7490 |
| 19 | | 03'34" (+00'09") | 417 / 7907 |
| 20 | | 03'17" | 423 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 365.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'32" | 00:07'12" |
| 3 | 03'29" | 00:10'41" |
| 4 | 03'31" | 00:14'12" |
| 5 | 03'30" | 00:17'42" |
| 6 | 03'32" | 00:21'14" |
| 7 | 03'31" | 00:24'45" |
| 8 | 03'29" | 00:28'14" |
| 8.3 | 03'13" | 00:29'18" |
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