陳昱杰 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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9.0 km | 00:58:28 | 06:28/km

日期: 2019-06-07 17:45 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'25" / 05'50" / 05'51" / 06'22" / 06'40" / 06'30" / 07'01" / 07'05" / 07'08" / 21'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 138.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳昱杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'50"	00:11'15"
3	05'51"	00:17'06"
4	06'22"	00:23'28"
5	06'40"	00:30'08"
6	06'30"	00:36'38"
7	07'01"	00:43'39"
8	07'05"	00:50'44"
9	07'08"	00:57'52"
9.0	19'18"	00:58'30"

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