林鴻鎮 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.3 km | 00:46:42 | 07:24/km

日期: 2019-06-06 06:43 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'30" / 07'02" / 07'14" / 08'16" / 07'42" / 07'44" / 03'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29" (+00'29")

1001 / 1001

2

07'02"

(14'32")

07'00"

1004 / 2005

3

07'14"

(21'46")

07'12" (+00'12")

1004 / 3010

4

08'16"

(30'02")

08'18" (+01'18")

994 / 4004

5

07'42"

(37'44")

07'42" (+00'42")

999 / 5004

展開計圈分析

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林鴻鎮

·

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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·

三湖練。

6月累積里程 : 208.11 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'02"	00:14'32"
3	07'14"	00:21'46"
4	08'16"	00:30'02"
5	07'42"	00:37'44"
6	07'44"	00:45'28"
6.1	09'14"	00:46'26"

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