5.2 km | 00:21:28 | 04:06/km日期: 2019-06-05 07:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'44" / 04'00" / 04'01" / 03'51" / 03'52" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'30") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 363.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'00" | 00:08'44" |
| 3 | 04'01" | 00:12'45" |
| 4 | 03'51" | 00:16'36" |
| 5 | 03'52" | 00:20'28" |
| 5.2 | 04'20" | 00:21'28" |
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