5.7 km | 00:29:51 | 05:13/km日期: 2019-06-05 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'46" / 05'13" / 38'58" / 04'50" / 04'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'28") | 155 / 2155 |
| 4 | | 28'28" (+24'11") | 5 / 2161 |
| 5 | | 04'17" | 202 / 2364 |
| 6 | | 04'30" (+00'13") | 423 / 2787 |
| 7 | | 04'46" (+00'29") | 415 / 3202 |
| 8 | | 04'49" (+00'32") | 415 / 3617 |
| 9 | | 04'51" (+00'34") | 415 / 4033 |
| 10 | | 04'55" (+00'38") | 414 / 4447 |
| 11 | | 04'52" (+00'35") | 418 / 4866 |
| 12 | | 05'00" (+00'43") | 410 / 5276 |
| 13 | | 06'36" (+02'19") | 441 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
261.66 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'13" | 00:10'59" |
| 3 | 38'58" | 00:49'57" |
| 4 | 04'50" | 00:54'47" |
| 5 | 04'56" | 00:59'43" |
| 5.7 | 07'18" | 01:04'58" |
ricky tseng 說推
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