10.4 km | 01:14:35 | 07:11/km日期: 2019-06-02 07:10 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 12652 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'32" / 06'52" / 07'33" / 12'32" / 06'42" / 05'50" / 05'35" / 06'44" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'15") | 1008 / 1008 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'23" (+00'51") | 1003 / 2012 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'58") | 1003 / 3015 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+01'18") | 1002 / 4018 | 178 / 81 |
| 5 | | 07'32" (+02'00") | 1010 / 5028 | 170 / 77 |
| 6 | | 13'09" (+07'37") | 1007 / 6035 | 151 / 50 |
| 7 | | 05'54" (+00'22") | 1009 / 7044 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 8045 | 138 / 124 |
| 9 | | 05'32" | 1006 / 9051 | 160 / 112 |
| 10 | | 06'44" (+01'12") | 1004 / 10055 | 187 / 79 |
| 11 | | 07'37" (+02'05") | 382 / 10438 | 202 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.11 km 
HOKA ARAHI 2 WIDE 累積 :
271.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'32" | 00:19'47" |
| 4 | 06'52" | 00:26'39" |
| 5 | 07'33" | 00:34'12" |
| 6 | 12'32" | 00:46'44" |
| 7 | 06'42" | 00:53'26" |
| 8 | 05'50" | 00:59'16" |
| 9 | 05'35" | 01:04'51" |
| 10 | 06'44" | 01:11'35" |
| 10.4 | 07'50" | 01:14'35" |
留言 
展開計圈分析
