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林錦宏
台北市
ID 180401
74 位追隨者
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林錦宏
31.7 km
|
02:52:48
|
11.0 km/h
日期:
2019-06-06 05:42
-
總爬升:
481 m
-
卡路里:
856 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
8.45 (-26.84)
999 / 999
2
04'22"
(11'28")
13.90 (-21.39)
1007 / 2007
3
06'02"
(17'30")
9.97 (-25.32)
1002 / 3009
4
05'45"
(23'15")
10.37 (-24.92)
993 / 4003
5
03'28"
(26'43")
17.56 (-17.73)
1013 / 5016
展開計圈分析
6
04'53"
(31'36")
12.33 (-22.97)
1002 / 6019
7
03'07"
(34'43")
19.25 (-16.04)
994 / 7014
8
03'19"
(38'02")
18.37 (-16.93)
1014 / 8029
9
06'23"
(44'25")
9.38 (-25.92)
996 / 9025
10
04'12"
(48'37")
14.29 (-21.01)
997 / 10023
11
04'14"
(52'51")
14.23 (-21.06)
1002 / 11026
12
05'19"
(58'10")
11.46 (-23.83)
1013 / 12039
13
07'55"
(01:06'05")
7.59 (-27.70)
1000 / 13040
14
09'27"
(01:15'32")
6.34 (-28.96)
998 / 14038
15
09'44"
(01:25'16")
6.21 (-29.09)
1005 / 15044
16
09'24"
(01:34'40")
6.42 (-28.88)
1004 / 16048
17
15'09"
(01:49'49")
7.10 (-28.19)
1791 / 17839
18
15'00"
(02:04'49")
4.68 (-30.61)
1169 / 19009
19
01'48"
(02:06'37")
33.03 (-2.27)
989 / 19998
20
01'56"
(02:08'33")
31.30 (-3.99)
1001 / 21000
21
01'42"
(02:10'15")
35.29
995 / 21995
22
02'13"
(02:12'28")
27.27 (-8.02)
1006 / 23002
23
02'21"
(02:14'49")
25.90 (-9.39)
1010 / 24012
24
02'29"
(02:17'18")
24.16 (-11.13)
997 / 25010
25
05'22"
(02:22'40")
11.11 (-24.18)
993 / 26004
26
04'12"
(02:26'52")
14.40 (-20.89)
1007 / 27011
27
04'22"
(02:31'14")
13.85 (-21.45)
1003 / 28015
28
04'19"
(02:35'33")
14.01 (-21.29)
1007 / 29022
29
02'46"
(02:38'19")
21.95 (-13.34)
1008 / 30030
30
04'53"
(02:43'12")
12.33 (-22.97)
1001 / 31031
31
05'12"
(02:48'24")
11.58 (-23.72)
1001 / 32033
台北市
林
錦宏
·
留言
台北市
林
錦宏
·
留言
6月累積里程 :
71.64 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳
| 5 years ago
CFC
,
み が
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24
人說推
·
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觀看另 5 則留言
Jessica^_^
早安!
2019-06-06 09:26 ·
ChiangYu🆕♾
錦宏兄早上好,運動愉快。
2019-06-06 09:59 ·
李百信
錦宏兄午安騎車追風快樂喔~
2019-06-06 12:48 ·
Gordon sung
林大哥午安啊!要多喝水喔
2019-06-06 14:03 ·
呂理用
午安!晨騎運動愉快!
2019-06-06 16:30 ·
蕭家鑛
宏哥午安~運動愉快
2019-06-06 17:28 ·
Ming Yeh
單車運動愉快!
2019-06-06 19:49 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.4
-4.6 %
2
14.0
-2.4 %
3
9.9
4.6 %
4
10.4
5.5 %
5
17.6
-5.0 %
6
12.3
-0.4 %
7
18.8
-0.4 %
8
18.4
-0.6 %
9
9.4
3.1 %
10
14.2
4.2 %
11
14.2
4.8 %
12
11.5
4.4 %
13
7.7
7.6 %
14
6.3
8.5 %
15
6.2
7.1 %
16
6.4
6.7 %
17
11.0
26.0 %
18
4.0
-2.7 %
19
6.0
-6.1 %
20
32.7
-7.9 %
21
31.6
-7.0 %
22
34.6
-6.2 %
23
27.5
-3.8 %
24
25.5
-3.4 %
25
24.2
-1.8 %
26
11.2
-4.7 %
27
14.3
3.3 %
28
13.7
3.0 %
29
14.1
3.8 %
30
21.8
-2.6 %
31
12.3
4.0 %
32
11.5
7.0 %
31.8
-2.7
-11.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
|
02:09:38
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08:05/km
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2.0 km
|
00:11:00
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05:27/km
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10.3 km
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00:54:08
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05:15/km
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|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
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|
06:34/km
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1.1 km
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26:32/km
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