5.0 km | 00:29:34 | 05:52/km日期: 2019-06-05 23:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 06'10" / 05'58" / 06'00" / 05'20" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'22") | 452 / 452 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 451 / 903 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 448 / 1352 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 452 / 1804 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 450 / 2255 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 456 / 2711 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 460 / 3172 |
| 8 | | 06'01" (+00'20") | 455 / 3628 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 465 / 4093 |
| 10 | | 05'41" | 469 / 4563 |
| 11 | | 04'49" | 473 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 05'58" | 00:18'05" |
| 4 | 06'00" | 00:24'05" |
| 5 | 05'20" | 00:29'25" |
| 5.0 | 04'31" | 00:29'35" |
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