韋海浪 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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6.0 km | 00:43:41 | 07:14/km

日期: 2019-06-04 04:56 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'40" / 06'16" / 06'08" / 06'39" / 09'03" / 08'24" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'24")

994 / 994

2

06'17"

(12'51")

06'15" (+00'03")

1004 / 1999

3

06'13"

(19'04")

06'12"

1001 / 3000

4

06'39"

(25'43")

06'35" (+00'23")

1008 / 4008

5

09'03"

(34'46")

09'04" (+02'52")

997 / 5006

展開計圈分析

桃園

韋海浪

·

6月累積里程 : 346.42 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'39"	00:25'43"
5	09'03"	00:34'46"
6	08'24"	00:43'10"
6.0	06'04"	00:43'22"

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