張勇傑 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

張勇傑花蓮
ID 4845

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6.1 km | 00:30:05 | 04:55/km

日期: 2014-06-13 05:28 - 地點: 北濱自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'28" / 04'43" / 04'51" / 04'57" / 04'56" / 04'49" / 04'05" /

花蓮

張勇傑

Andy Tsang 說推

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LBVB恢復跑！

6月累積里程 : 156.77 km

凌波微步 27.5 累積 : 870.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 揪ㄞ水和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'43"	00:10'11"
3	04'51"	00:15'02"
4	04'57"	00:19'59"
5	04'56"	00:24'55"
6	04'49"	00:29'44"
6.1	04'09"	00:30'11"

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