8.0 km | 00:59:54 | 07:28/km日期: 2019-06-04 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10332 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'05" / 05'55" / 10'10" / 07'08" / 10'39" / 06'32" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'51") | 1009 / 1009 | 175 / 84 |
2 | | 06'22" (+00'28") | 1003 / 2012 | 185 / 84 |
3 | | 06'02" (+00'08") | 1006 / 3018 | 186 / 88 |
4 | | 05'54" | 1002 / 4021 | 187 / 90 |
5 | | 10'09" (+04'15") | 1001 / 5022 | 154 / 63 |
6 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 6023 | 185 / 75 |
7 | | 10'37" (+04'43") | 1001 / 7025 | 144 / 65 |
8 | | 06'34" (+00'40") | 1004 / 8029 | 189 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'24" | 00:13'12" |
3 | 06'05" | 00:19'17" |
4 | 05'55" | 00:25'12" |
5 | 10'10" | 00:35'22" |
6 | 07'08" | 00:42'30" |
7 | 10'39" | 00:53'09" |
8 | 06'32" | 00:59'41" |
8.0 | 15'09" | 00:59'54" |