林鴻鎮 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:48:59 | 06:53/km

日期: 2019-06-04 06:45 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'58" / 06'32" / 06'33" / 06'55" / 06'51" / 06'57" / 07'00" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'56" (+00'25")

1004 / 1004

2

06'32"

(13'30")

06'33" (+00'02")

996 / 2000

3

06'33"

(20'03")

06'31"

1003 / 3003

4

06'55"

(26'58")

06'55" (+00'24")

998 / 4002

5

06'51"

(33'49")

06'47" (+00'16")

1009 / 5011

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行練。

6月累積里程 : 208.11 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'32"	00:13'30"
3	06'33"	00:20'03"
4	06'55"	00:26'58"
5	06'51"	00:33'49"
6	06'57"	00:40'46"
7	07'00"	00:47'46"
7.1	08'47"	00:48'29"

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朋友動態

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