羅仕峻 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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3.6 km | 00:28:20 | 07:45/km

日期: 2019-06-01 15:55 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'08" / 05'24" / 05'41" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06" (+00'43")

988 / 988

2

05'25"

(11'27")

05'23"

1006 / 1994

3

05'41"

(17'08")

05'40" (+00'17")

1001 / 2996

4

03'57"

(21'05")

06'10" (+00'47")

640 / 3636

6月累積里程 : 92.71 km

HOKA Clifton 5 累積 : 598.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

Kris Tsai, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'24"	00:11'32"
3	05'41"	00:17'13"
3.6	06'04"	00:21'05"

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