7.5 km | 03:40:35 | 29:25/km日期: 2019-06-09 08:56 - 總爬升: 400 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1071 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 21'34" / 45'46" / 37'35" / 34'31" / 29'31" / 24'18" / 14'59" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'14" (+12'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'45" (+31'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'35" (+23'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'27" (+13'13") | 72 / 3072 |
| 5 | | 35'43" (+21'29") | 1000 / 4072 |
| 6 | | 28'02" (+13'48") | 1000 / 5072 |
| 7 | | 24'06" (+09'52") | 1000 / 6072 |
| 8 | | 14'14" | 1000 / 7072 |
| 9 | | 16'07" (+01'53") | 425 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'34" | 00:21'34" |
| 2 | 45'46" | 01:07'20" |
| 3 | 37'35" | 01:44'55" |
| 4 | 34'31" | 02:19'26" |
| 5 | 29'31" | 02:48'57" |
| 6 | 24'18" | 03:13'15" |
| 7 | 14'59" | 03:28'14" |
| 7.5 | 15'23" | 03:35'54" |
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