林鴻鎮 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:54:52 | 07:43/km

日期: 2019-06-03 18:15 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'30" / 07'46" / 07'17" / 08'10" / 07'47" / 07'48" / 80'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'28" (+00'10")

986 / 986

2

07'53"

(15'16")

07'44" (+00'26")

1017 / 2004

3

07'17"

(22'33")

07'18"

995 / 3000

4

08'03"

(30'36")

08'05" (+00'47")

995 / 3995

5

07'54"

(38'30")

07'49" (+00'31")

1008 / 5004

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

傍晚補訓練。

6月累積里程 : 208.11 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'46"	00:15'16"
3	07'17"	00:22'33"
4	08'10"	00:30'43"
5	07'47"	00:38'30"
6	07'48"	00:46'18"
7.0	07'55"	00:54'20"

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朋友動態

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