5.2 km | 00:20:03 | 03:50/km日期: 2019-06-02 08:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'11" / 03'49" / 03'43" / 03'40" / 03'56" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 363.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'49" | 00:08'00" |
| 3 | 03'43" | 00:11'43" |
| 4 | 03'40" | 00:15'23" |
| 5 | 03'56" | 00:19'19" |
| 5.2 | 03'27" | 00:20'04" |
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