6.1 km | 00:42:05 | 06:53/km日期: 2019-06-05 20:07 - 地點: 葫蘆墩國小 - 平均心率: 148 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'05" / 06'53" / 07'27" / 07'15" / 07'13" / 05'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 2238 / 2238 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 223 / 2462 |
| 3 | | 07'33" (+00'31") | 209 / 2671 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 232 / 2904 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 222 / 3126 |
| 6 | | 07'18" (+00'16") | 228 / 3354 |
| 7 | | 07'09" (+00'07") | 223 / 3578 |
| 8 | | 07'12" (+00'10") | 224 / 3802 |
| 9 | | 07'20" (+00'18") | 224 / 4027 |
| 10 | | 07'10" (+00'08") | 220 / 4247 |
| 11 | | 07'02" | 222 / 4470 |
| 12 | | 07'19" (+00'17") | 221 / 4692 |
| 13 | | 06'00" | 1411 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 07'27" | 00:21'25" |
| 4 | 07'15" | 00:28'40" |
| 5 | 07'13" | 00:35'53" |
| 6 | 05'44" | 00:41'37" |
| 6.1 | 06'04" | 00:42'15" |
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