Cart Lin 2014/06/13 訓練日誌

Cart Lin 宜蘭
ID 82193

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Cart Lin

10.6 km | 01:00:35 | 05:42/km

日期: 2014-06-13 15:05 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 06'30" / 06'07" / 05'43" / 05'57" / 05'36" / 04'30" /

第一次跑沙地
感覺好特別^^

6月累積里程 : 51.57 km

Lotto LT3AMR1105 累積 : 2598.5 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 10 years ago

doky, 邱小安和其他 16 人說推

留言

邱小安那不就鞋子都裝沙？

2014-07-02 13:43 ·

Cart Lin 輕輕的跑，沒進沙唷^^

2014-07-07 17:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'47"	00:16'37"
4	05'47"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
6	06'30"	00:34'30"
7	06'07"	00:40'37"
8	05'43"	00:46'20"
9	05'57"	00:52'17"
10	05'36"	00:57'53"
10.6	04'30"	01:00'35"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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