10.1 km | 01:01:27 | 06:05/km日期: 2019-06-04 19:51 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 良好 - 平均心率: 124 - 卡路里: 525 Cal
Pace: 06'16" / 06'33" / 04'18" / 06'05" / 06'09" / 05'54" / 06'08" / 05'50" / 06'06" / 05'59" / 21'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
858.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'33" | 00:12'49" |
| 3 | 04'18" | 00:17'07" |
| 4 | 06'05" | 00:23'12" |
| 5 | 06'09" | 00:29'21" |
| 6 | 05'54" | 00:35'15" |
| 7 | 06'08" | 00:41'23" |
| 8 | 05'50" | 00:47'13" |
| 9 | 06'06" | 00:53'19" |
| 10 | 05'59" | 00:59'18" |
| 10.1 | 21'08" | 01:01'27" |
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