8.0 km | 00:47:30 | 05:55/km日期: 2019-06-01 16:18 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8268 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 05'21" / 04'29" / 05'12" / 03'09" / 05'06" / 04'25" / 05'10" / 05'25" / 205'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 1000 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1010 / 2010 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'14" | 1006 / 3017 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1002 / 4019 | 173 / 99 |
| 5 | | 06'42" (+01'28") | 1005 / 5024 | 172 / 86 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1009 / 6034 | 175 / 99 |
| 7 | | 06'17" (+01'03") | 1003 / 7037 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'39" (+01'25") | 1002 / 8039 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 04'29" | 00:15'09" |
| 4 | 05'12" | 00:20'21" |
| 5 | 03'09" | 00:23'30" |
| 6 | 05'06" | 00:28'36" |
| 7 | 04'25" | 00:33'01" |
| 8 | 05'10" | 00:38'11" |
| 9 | 05'25" | 00:43'36" |
| 8.0 | -3'-58" | 00:47'30" |
留言 
展開計圈分析
