4.9 km | 04:57:08 | 60:10/km日期: 2019-06-16 14:37 - 平均心率: 91 - 卡路里: 253 Cal
Pace: 24'26" / 37'35" / 43'41" / 48'12" / 31'34" / 18'40" / 18'04" / 03'54" / 14'50" / 19'41" / 38'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'26" | 00:24'26" |
| 2 | 37'35" | 01:02'01" |
| 3 | 43'41" | 01:45'42" |
| 4 | 48'12" | 02:33'54" |
| 5 | 31'34" | 03:05'28" |
| 6 | 18'40" | 03:24'08" |
| 7 | 18'04" | 03:42'12" |
| 8 | 03'54" | 03:46'06" |
| 9 | 14'50" | 04:00'56" |
| 10 | 19'41" | 04:20'37" |
| 4.9 | -7'-12" | 04:57'08" |
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