2.6 km | 00:42:15 | 16:26/km日期: 2019-05-31 18:01 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 16'39" / 31'23" / 16'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'59" | 400 / 400 |
2 | | 17'40" (+02'41") | 400 / 800 |
3 | | 17'46" (+02'47") | 400 / 1200 |
4 | | 15'55" (+00'56") | 400 / 1600 |
5 | | 17'24" (+02'25") | 400 / 2000 |
6 | | 15'23" (+00'24") | 400 / 2400 |
7 | | 15'17" (+00'18") | 170 / 2570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 401.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'39" | 00:16'39" |
2 | 31'23" | 00:48'02" |
2.6 | 16'18" | 00:57'20" |