5.2 km | 00:52:01 | 10:00/km日期: 2019-05-31 17:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'54" / 09'58" / 09'28" / 09'43" / 09'55" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+01'25") | 1008 / 1008 | 210 / 43 |
| 2 | | 09'52" (+00'23") | 1001 / 2009 | 185 / 54 |
| 3 | | 09'29" | 1006 / 3016 | 172 / 61 |
| 4 | | 09'40" (+00'11") | 1006 / 4022 | 170 / 60 |
| 5 | | 09'49" (+00'20") | 1006 / 5029 | 181 / 56 |
| 6 | | 09'49" (+00'20") | 200 / 5229 | 192 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'58" | 00:20'52" |
| 3 | 09'28" | 00:30'20" |
| 4 | 09'43" | 00:40'03" |
| 5 | 09'55" | 00:49'58" |
| 5.2 | 10'14" | 00:52'01" |
留言 
