10.7 km | 01:13:25 | 06:50/km日期: 2019-06-02 08:09 - 總爬升: 297 m - 地點: 18^3-清大-交大一圈 - 天氣: 熱情 - 平均心率: 159 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12904 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'46" / 06'50" / 07'42" / 06'07" / 07'08" / 06'36" / 07'05" / 06'35" / 06'31" / 06'11" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'40") | 1002 / 1002 | 178 / 72 |
| 2 | | 06'49" (+00'44") | 1002 / 2004 | 178 / 82 |
| 3 | | 07'41" (+01'36") | 1011 / 3015 | 173 / 74 |
| 4 | | 06'05" | 1006 / 4022 | 176 / 93 |
| 5 | | 07'07" (+01'02") | 1011 / 5034 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1005 / 6039 | 178 / 86 |
| 7 | | 07'14" (+01'09") | 1001 / 7041 | 172 / 79 |
| 8 | | 06'29" (+00'24") | 1003 / 8045 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'34" (+00'29") | 1011 / 9056 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'08" (+00'03") | 1010 / 10067 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'17" (+00'12") | 723 / 10790 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'50" | 00:14'36" |
| 3 | 07'42" | 00:22'18" |
| 4 | 06'07" | 00:28'25" |
| 5 | 07'08" | 00:35'33" |
| 6 | 06'36" | 00:42'09" |
| 7 | 07'05" | 00:49'14" |
| 8 | 06'35" | 00:55'49" |
| 9 | 06'31" | 01:02'20" |
| 10 | 06'11" | 01:08'31" |
| 10.7 | 06'46" | 01:13'25" |
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