黃素芬 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃素芬 Wielkopolskie
ID 420339

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3.3 km | 00:36:21 | 11:02/km

日期: 2019-05-31 07:34 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'56" / 10'20" / 11'19" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

10'50" (+00'49")

497 / 497

2

05'19"

(10'43")

10'38" (+00'37")

499 / 997

3

05'26"

(16'09")

10'51" (+00'50")

500 / 1498

4

04'58"

(21'07")

10'01"

495 / 1993

5

05'09"

(26'16")

10'22" (+00'21")

496 / 2490

展開計圈分析

5月累積里程 : 16.29 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

楊國賢, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	10'20"	00:21'16"
3	11'19"	00:32'35"
3.3	11'26"	00:35'48"

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