林鴻鎮 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.6 km | 00:47:46 | 06:17/km

日期: 2019-05-31 06:48 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'02" / 06'33" / 06'42" / 06'41" / 06'39" / 06'32" / 06'31" / 01'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57" (+00'26")

997 / 997

2

06'39"

(13'35")

06'35" (+00'04")

1008 / 2005

3

06'42"

(20'17")

06'40" (+00'09")

1003 / 3008

4

06'41"

(26'58")

06'42" (+00'11")

996 / 4005

5

06'39"

(33'37")

06'38" (+00'07")

1000 / 5005

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

二高九如段。本月實績310公里。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'33"	00:13'35"
3	06'42"	00:20'17"
4	06'41"	00:26'58"
5	06'39"	00:33'37"
6	06'32"	00:40'09"
7	06'31"	00:46'40"
7.1	07'41"	00:47'30"

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朋友動態

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