陳世寶 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳世寶桃園
ID 425867

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5.2 km | 00:40:55 | 07:53/km

日期: 2019-05-31 06:28 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'08" / 07'06" / 06'18" / 06'15" / 07'13" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'07"

1111 / 1111

2

07'05"

(13'54")

07'02" (+00'55")

1005 / 2116

3

06'13"

(20'07")

06'10" (+00'03")

1006 / 3123

4

06'31"

(26'38")

06'30" (+00'23")

1001 / 4125

5

07'19"

(33'57")

07'18" (+01'11")

1000 / 5125

6

01'32"

(35'29")

08'45" (+02'38")

175 / 5300

5月累積里程 : 92.00 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

呂理用, 曾烽耿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'06"	00:13'14"
3	06'18"	00:19'32"
4	06'15"	00:25'47"
5	07'13"	00:33'00"
5.2	12'34"	00:35'29"

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