劉紘瑋 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉紘瑋彰化
ID 56859

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3.0 km | 00:20:12 | 06:38/km

日期: 2019-06-03 20:44 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'56" / 06'07" / 07'42" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

997 / 997

2

06'07"

(11'57")

06'06" (+00'16")

1002 / 1999

3

07'42"

(19'39")

07'42" (+01'52")

998 / 2997

4

00'14"

(19'53")

07'04" (+01'14")

32 / 3030

6月累積里程 : 24.71 km

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鄭永成和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'07"	00:12'03"
3	07'42"	00:19'45"
3.0	04'18"	00:19'53"

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