pbn pbn ke 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

pbn pbn ke 屏東
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1.3 km | 00:09:26 | 07:08/km

日期: 2019-05-30 17:00 - 地點: 屏東公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'22" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

1000 / 1000

2

02'56"

(09'26")

09'18" (+02'48")

315 / 1315

熱身

5月累積里程 : 324.76 km

美津濃 J1GA187701(皇速黃) 累積 : 1538.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, 老趙和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
1.3	09'18"	00:09'18"

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