3.1 km | 00:42:41 | 13:49/km日期: 2019-05-30 11:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'40" / 12'35" / 14'50" / 30'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'13" (+18'39") | 85 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'35" | 00:25'15" |
| 3 | 14'50" | 00:40'05" |
| 3.1 | 30'16" | 00:42'41" |
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