5.1 km | 00:39:49 | 07:46/km日期: 2019-05-29 17:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 6754 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 07'39" / 07'40" / 07'49" / 08'06" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'37" | 3007 / 3007 | 168 / 77 |
2 | | 07'58" (+00'21") | 2118 / 5125 | 170 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'39" | 00:15'10" |
3 | 07'40" | 00:22'50" |
4 | 07'49" | 00:30'39" |
5 | 08'06" | 00:38'45" |
5.1 | 09'00" | 00:39'49" |