Jason Chien 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chien 桃園
ID 363219

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4.2 km | 00:19:49 | 04:45/km

日期: 2019-05-30 17:48 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'42" / 04'41" / 04'38" / 04'44" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'41" (+00'05")

988 / 988

2

04'39"

(09'17")

04'36"

1009 / 1998

3

04'49"

(14'06")

04'41" (+00'05")

1024 / 3022

4

04'49"

(18'55")

04'45" (+00'09")

1011 / 4034

5

00'43"

(19'38")

04'40" (+00'04")

153 / 4187

累了，只好4k

5月累積里程 : 54.56 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'41"	00:09'23"
3	04'38"	00:14'01"
4	04'44"	00:18'45"
4.2	04'42"	00:19'38"

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