7.5 km | 00:38:51 | 05:09/km日期: 2019-05-31 06:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6868 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 04'55" / 05'06" / 05'17" / 05'10" / 05'16" / 05'11" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1005 / 1005 | 177 / 106 |
| 2 | | 04'53" | 1004 / 2010 | 176 / 115 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1003 / 3013 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1005 / 4019 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'10" (+00'17") | 1006 / 5026 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 1008 / 6034 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1003 / 7038 | 175 / 111 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 517 / 7555 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.55 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
849.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'55" | 00:10'14" |
| 3 | 05'06" | 00:15'20" |
| 4 | 05'17" | 00:20'37" |
| 5 | 05'10" | 00:25'47" |
| 6 | 05'16" | 00:31'03" |
| 7 | 05'11" | 00:36'14" |
| 7.5 | 05'03" | 00:38'51" |
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