5.3 km | 00:41:14 | 07:50/km日期: 2019-05-29 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 06'51" / 08'08" / 08'39" / 09'21" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'12") | 515 / 1515 |
| 3 | | 25'48" (+21'46") | 104 / 1619 |
| 4 | | 04'02" | 538 / 2157 |
| 5 | | 21'24" (+17'22") | 94 / 2251 |
| 6 | | 04'46" (+00'44") | 466 / 2718 |
| 7 | | 21'38" (+17'36") | 98 / 2816 |
| 8 | | 05'25" (+01'23") | 406 / 3222 |
| 9 | | 18'38" (+14'36") | 127 / 3349 |
| 10 | | 05'04" (+01'02") | 412 / 3762 |
| 11 | | 23'34" (+19'32") | 96 / 3859 |
| 12 | | 05'15" (+01'13") | 402 / 4261 |
| 13 | | 27'38" (+23'36") | 83 / 4345 |
| 14 | | 05'19" (+01'17") | 395 / 4741 |
| 15 | | 27'32" (+23'30") | 84 / 4825 |
| 16 | | 07'43" (+03'41") | 432 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'51" | 00:13'00" |
| 3 | 08'08" | 00:21'08" |
| 4 | 08'39" | 00:29'47" |
| 5 | 09'21" | 00:39'08" |
| 5.3 | 08'11" | 00:41'15" |
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