EricTsai168 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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9.6 km | 01:08:23 | 07:05/km

日期: 2019-05-30 11:30 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'23" / 07'08" / 05'55" / 06'37" / 09'47" / 05'25" / 06'01" / 07'22" / 08'46" / 07'39" /

基本訓練

5月累積里程 : 87.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

nice999(LDS超馬團), 鄭連碧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'08"	00:13'31"
3	05'55"	00:19'26"
4	06'37"	00:26'03"
5	09'47"	00:35'50"
6	05'25"	00:41'15"
7	06'01"	00:47'16"
8	07'22"	00:54'38"
9	08'46"	01:03'24"
9.6	07'36"	01:08'18"

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