6.0 km | 00:47:59 | 07:58/km日期: 2019-05-28 17:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 8142 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'29" / 07'51" / 08'05" / 07'54" / 07'37" / 08'07" / 49'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 3003 / 3003 | 169 / 75 |
2 | | 08'03" (+00'11") | 3002 / 6005 | 169 / 73 |
3 | | 07'34" | 19 / 6025 | 200 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'51" | 00:15'20" |
3 | 08'05" | 00:23'25" |
4 | 07'54" | 00:31'19" |
5 | 07'37" | 00:38'56" |
6 | 08'07" | 00:47'03" |
6.0 | 47'08" | 00:47'59" |