6.0 km | 00:35:47 | 05:56/km日期: 2019-05-29 05:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6142 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 06'02" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 06'01" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'16") | 1001 / 1001 | 171 / 96 |
2 | | 06'01" (+00'17") | 1002 / 2003 | 171 / 97 |
3 | | 05'44" | 1005 / 3009 | 171 / 101 |
4 | | 05'53" (+00'09") | 1008 / 4018 | 170 / 99 |
5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5018 | 172 / 98 |
6 | | 06'01" (+00'17") | 1007 / 6026 | 172 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'02" | 00:12'02" |
3 | 05'46" | 00:17'48" |
4 | 05'53" | 00:23'41" |
5 | 05'49" | 00:29'30" |
6 | 06'01" | 00:35'31" |
6.0 | 14'53" | 00:35'47" |