Wilson Lock 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.8 km | 00:49:31 | 05:37/km

日期: 2014-06-11 20:38 - 地點: TKO - 卡路里: 713 Cal

Pace: 04'09" / 05'57" / 05'25" / 06'35" / 05'10" / 06'11" / 05'22" / 06'06" / 05'46" /

6月累積里程 : 162.12 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, 新移民和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	05'57"	00:10'06"
3	05'25"	00:15'31"
4	06'35"	00:22'06"
5	05'10"	00:27'16"
6	06'11"	00:33'27"
7	05'22"	00:38'49"
8	06'06"	00:44'55"
8.8	05'46"	00:49'31"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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