3.1 km | 00:25:16 | 08:13/km日期: 2019-05-27 21:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'27" / 12'54" / 15'41" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'53" (+10'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'16" (+12'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'12" (+07'42") | 73 / 3073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 352.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'27" | 00:00'27" |
2 | 12'54" | 00:13'21" |
3 | 15'41" | 00:29'02" |
3.1 | 08'09" | 00:29'38" |