博良陳 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

博良陳基隆
ID 231057

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5.2 km | 00:36:48 | 07:05/km

日期: 2019-05-29 16:16 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'21" / 07'33" / 07'40" / 06'35" / 06'08" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'21" (+01'12")

987 / 987

2

07'32"

(14'48")

07'26" (+01'17")

1011 / 1998

3

07'39"

(22'27")

07'43" (+01'34")

991 / 2989

4

06'42"

(29'09")

06'35" (+00'26")

1016 / 4006

5

06'08"

(35'17")

06'09"

995 / 5001

6

01'14"

(36'31")

06'39" (+00'30")

185 / 5186

5月累積里程 : 64.41 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

阿榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'33"	00:14'54"
3	07'40"	00:22'34"
4	06'35"	00:29'09"
5	06'08"	00:35'17"
5.2	06'36"	00:36'31"

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