5.4 km | 00:30:28 | 05:36/km日期: 2019-05-29 17:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'27" / 05'11" / 05'38" / 05'52" / 05'16" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'11" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'52" | 00:23'08" |
| 5 | 05'16" | 00:28'24" |
| 5.4 | 06'25" | 00:31'11" |
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