3.0 km | 00:15:16 | 05:00/km日期: 2019-05-27 17:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2826 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 05'13" / 04'21" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 1000 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 2000 | 183 / 103 |
| 3 | | 04'22" | 1002 / 3003 | 187 / 122 |
| 4 | | 04'02" | 41 / 3045 | 192 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km 
WMNS NIKE ZOOM FLY FLYKNIT AR4562 068 累積 :
291.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 04'21" | 00:14'58" |
| 3.0 | 06'38" | 00:15'16" |
留言 
