6.0 km | 01:08:11 | 11:18/km日期: 2019-06-01 15:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'37" / 10'24" / 11'10" / 10'46" / 10'21" / 14'19" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'57" (+09'37") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'24" | 00:18'01" |
| 3 | 11'10" | 00:29'11" |
| 4 | 10'46" | 00:39'57" |
| 5 | 10'21" | 00:50'18" |
| 6 | 14'19" | 01:04'37" |
| 6.0 | 20'24" | 01:05'13" |
展開計圈分析
留言 
