Alan Kin 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kin 台北市
ID 384094

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4.6 km | 00:30:32 | 06:34/km

日期: 2019-09-01 16:32 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'28" / 06'14" / 06'17" / 06'18" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'10")

995 / 995

2

06'20"

(12'42")

06'17" (+00'04")

1006 / 2001

3

06'17"

(18'59")

06'13"

1010 / 3012

4

06'24"

(25'23")

06'22" (+00'09")

1003 / 4015

5

04'38"

(30'01")

07'18" (+01'05")

633 / 4648

9月累積里程 : 137.66 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'14"	00:12'42"
3	06'17"	00:18'59"
4	06'18"	00:25'17"
4.6	07'17"	00:30'01"

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