9.3 km | 01:17:41 | 08:19/km日期: 2019-06-01 17:10 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 10'57" / 14'38" / 09'45" / 15'55" / 09'16" / 10'34" / 10'13" / 07'31" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'46") | 885 / 5885 |
| 7 | | 10'40" (+03'55") | 1000 / 6885 |
| 8 | | 09'15" (+02'30") | 127 / 7012 |
| 9 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 8012 |
| 10 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 9012 |
| 11 | | 07'49" (+01'04") | 325 / 9338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 10'57" | 00:17'42" |
| 3 | 14'38" | 00:32'20" |
| 4 | 09'45" | 00:42'05" |
| 5 | 15'55" | 00:58'00" |
| 6 | 09'16" | 01:07'16" |
| 7 | 10'34" | 01:17'50" |
| 8 | 10'13" | 01:28'03" |
| 9 | 07'31" | 01:35'34" |
| 9.3 | 07'50" | 01:38'13" |
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